Vortrieb und Widerstand | Gleitversuche
Fragestellungen:
- Wie kann der Wasserwiderstand beim Gleiten reduziert werden?
- Welches ist die strömungsgünstigste Position?
Vermittelte Inhalte:
- Optimierung der Körperhaltung im Wasser:
- Arme gestreckt,
- Hände übereinander,
- Ellenbogen möglichst gerade,
- Kopf von vorne an die Arme anlegen,
- Wirbelsäule gestreckt (Schulterbeweglichkeit ist wichtig),
- Rumpf angespannt,
- Beine gestreckt und geschlossen.
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